Por mais que pareça algo simples de se fazer, muitas pessoas ainda não sabem como usar fio dental corretamente em sua higiene bucal diária, negligenciando esse cuidado e, assim, pondo em risco a saúde bucal.
O risco em questão se deve ao acúmulo de resíduos de alimentos e placa bacteriana em regiões onde a escova de dentes não alcança, possibilitando o surgimento de doenças como cáries, gengivite, doença periodontal e similares.
Quer evitar esses problemas, mas ainda não sabe como usar o fio dental corretamente, ou se o está usando de forma adequada? Então esse conteúdo pode te ajudar!
Continue conosco e confira como ter uma higiene bucal completa, usando o fio dental do jeito certo.
Como usar fio dental
O uso do fio dental parece tão simples que é difícil imaginar que algumas pessoas, ou nós mesmos, possam utilizá-lo da forma incorreta. Mas isso é possível, e, saiba, acontece com bastante frequência.
Desta forma, elencamos abaixo o passo a passo mostrando como usar fio dental. Confira:
1- Corte um pedaço do fio dental, com cerca de 40 centímetros, enrolando as pontas nos dedos do meio de cada mão e deixando um espaço entre elas;
2- Segure o fio com os dedos indicadores e polegares;
3- Passe o fio entre os dentes, com movimentos de trás para frente, para cima e para baixo e ao redor dos dentes, rente à gengiva, sempre sem fazer força, evitando lesões;
4- Use um pedaço do fio para os dentes superiores e outro para os dentes inferiores;
5- Você pode usar fio dental apenas na última escovação do dia, passando o fio antes da escovação, para garantir uma limpeza completa de seus dentes e gengiva.
Como passar fio dental usando aparelho
Além das dúvidas habituais sobre como usar fio dental, outra pergunta que sempre surge nos consultórios é sobre como passar o fio usando aparelho ortodôntico, afinal, não há como fazer essa parte da higiene de forma habitual.
Para os pacientes que estão em tratamento com o aparelho, as dicas sobre o uso do fio dental são mais específicas:
1- Tenha um passa fio, instrumento similar a uma agulha, que permite passar o fio dental por trás do aparelho ortodôntico, alcançando os dentes e começo da gengiva;
2- Passe o fio dental no buraco do passa fio, como uma linha na agulha;
3- Passe a agulha de plástico no espaço entre o fio de metal do aparelho e seus dentes, pressionando o fio dental entre os dentes e movendo-o para cima e para baixo, cuidadosamente;
4- Procure limpar também a base da gengiva com o fio;
5- Faça esse processo em todos os dentes, com calma e sem fazer força, para evitar danos ao aparelho e lesões em sua boca.
Tipos de fio dental: Qual usar?
Para encerrar esse compilado de informações sobre o uso do fio dental, é interessante mencionar também qual tipo de fio deve, preferencialmente, ser utilizado.
Há uma variedade de fios dentais disponíveis no mercado, a maioria deles feitos com diversos fios de nylon, os chamados fios multifacetados.
Esse tipo de fio dental, embora seja mais comum e tenha um valor mais acessível, acabam não entregando uma qualidade tão satisfatória, uma vez que ele se prende facilmente aos dentes mais juntos, rasgando e deixando resíduos do próprio fio nesse espaço.
Para evitar esse incidente, recomendamos que o paciente opte por um fio dental do tipo PTFE ou monofilamento, que desliza entre os dentes com facilidade, sem enroscar ou se romper, garantindo uma higiene mais agradável e completa.
Conclusão
Neste conteúdo, buscamos tirar qualquer dúvida possível sobre como usar fio dental, tanto para quem usa aparelho ortodôntico, quanto para quem não o usa, com dicas simples e claras.
Para garantir a integridade de sua saúde bucal, evitando cáries, infecções, tártaro e mau hálito, não deixe de fazer a escovação de seus dentes ao menos três vezes ao dia, passar o dental diariamente e manter a rotina de consultas e limpeza com seu dentista.
E, caso haja sangramentos persistentes ao passar o fio e escovar os dentes, busque atendimento odontológico o quanto antes!
